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- 食材本来の栄養を効率よく摂取できる食事法㊙️2023年06月03日安井友梨オフィシャルブログ「フィットネスビキニ優勝への道」Powered by Ameba・・・使った手作り。野菜や大豆食品だけでなく発酵食品が摂れるのが私がお店を選ぶとき・・・も、一級も取得してます。認定校資格も㊙️㊙️㊙️私も基本的に低温・・・
- 大満足のお団子祭り2024年05月30日HARUオフィシャルブログ「-SMILE-」Powered by Ameba・・・こんにちはいつもいいねやコメントありがとうございます発酵食品ソムリエ&看護師の資格を持つインフルエンサーの"HARU"です今・・・
- コメダ珈琲大好き2024年06月19日HARUオフィシャルブログ「-SMILE-」Powered by Ameba・・・構成案を考えたりいろいろお仕事をするため今日は場所を変えて久々にコメダ珈琲へ発酵食品ソムリエの資格を取得する時もよくコメダ珈琲で勉強してたなレトロな喫茶・・・
- 朝のルーティンの一つ2024年05月27日HARUオフィシャルブログ「-SMILE-」Powered by Ameba・・・おはようございますいつもいいねやコメントありがとうございます発酵食品ソムリエ&看護師の資格を持つインフルエンサーの"HARU"・・・
- 我が家の定番!子供も大好きな一品!!2024年05月26日HARUオフィシャルブログ「-SMILE-」Powered by Ameba・・・おはようございますいつもいいねやコメントありがとうございます発酵食品ソムリエ&看護師の資格を持つインフルエンサーの"HARU"・・・
- 今日のお弁当2024年05月17日HARUオフィシャルブログ「-SMILE-」Powered by Ameba・・・おはようございますいつもいいねやコメントありがとうございます発酵食品ソムリエ&看護師の資格を持つインフルエンサーの"HARU"・・・
- いっぱい仕込んで作った日2024年05月14日HARUオフィシャルブログ「-SMILE-」Powered by Ameba・・・こんばんはいつもいいねやコメントありがとうございます発酵食品ソムリエ&看護師の資格を持つインフルエンサーの"HARU"です今・・・
- 朝からショック2024年05月13日HARUオフィシャルブログ「-SMILE-」Powered by Ameba・・・おはようございますいつもいいねやコメントありがとうございます発酵食品ソムリエ&看護師の資格を持つインフルエンサーの"HARU"・・・
- ふわっふわの美味しいシフォンケーキ2024年05月10日HARUオフィシャルブログ「-SMILE-」Powered by Ameba・・・こんにちはいつもいいねやコメントありがとうございます発酵食品ソムリエ&看護師の資格を持つインフルエンサーの"HARU"ですも・・・
- 私の美腸生活の掟㊙️㊙️㊙️2022年12月14日安井友梨オフィシャルブログ「フィットネスビキニ優勝への道」Powered by Ameba・・・公開します㊙️㊙️㊙️美腸プランナーの資格も保有する私の美腸生活㊙️㊙️・・・どく感じにしてます㊙️㊙️㊙️発酵食品の代表格である味噌を使う味噌汁・・・